Lycee Khadija Oum El Mouminine - Tétouan - Maroc Index du Forum
Lycee Khadija Oum El Mouminine - Tétouan - Maroc
ثـانـويـة خـديـجـة أم الـمـؤمـنـيــــــــن
 
Lycee Khadija Oum El Mouminine - Tétouan - Maroc Index du ForumFAQRechercherMembresGroupesProfilS’enregistrerConnexion



 Forum du Lycée Khadija Oum El Mouminine - Tetouan- Maroc مـنـتـدى ثـانـويـة خـديـجـة أم الـمـؤمـنـيـن - تــطـوان - الـمغـرب  
عزيزي الضيف أو الزائر مرحبا بك , إذا كنت غير غير مسجل في منتدى ثانوية خديجة أم المؤمنين ... إشتـــرك وإستفد من مزايـــا العضويــة، الرجــاء إضغط على زر الإشتراك أعلاه
www.lycee2.on.ma قريبا . . .
خطورة وضع الساق فوق الأخرى

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Lycee Khadija Oum El Mouminine - Tétouan - Maroc Index du Forum -> الــتــرفــــــــيــــــه : تسلية، ترفيه، نكت، طرائف، مسابقة، ابراج، صور, كاريكتير,أغاني -> هل تعلم
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
chaima el mtili
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 25 Nov 2007
Messages: 2 012
Nom et Prénom: mon collége
lycee khadija oum al
Classe: premiére année
Féminin Capricorne (22déc-19jan)
Point(s): 2 937
Moyenne de points: 1,46
Etoile: 5étoiles

MessagePosté le: Sam 3 Oct - 10:16 (2009)    Sujet du message: خطورة وضع الساق فوق الأخرى Répondre en citant

منقول

احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

_________________
Revenir en haut
MSN
Publicité






MessagePosté le: Sam 3 Oct - 10:16 (2009)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
mussko alayle


Hors ligne

Inscrit le: 28 Sep 2009
Messages: 499
Nom et Prénom: khadija
lfkih al kanoni
Classe: t.c.l.2
Féminin Gémeaux (21mai-20juin)
Point(s): 3 543
Moyenne de points: 7,10
Etoile: 6étoiles

MessagePosté le: Sam 3 Oct - 17:00 (2009)    Sujet du message: خطورة وضع الساق فوق الأخرى Répondre en citant

شكرا على هده المعلومات 

_________________
Revenir en haut
Yahoo Messenger
simsima92
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 19 Oct 2007
Messages: 7 872
Nom et Prénom: ...
Łу¢єє кнα∂ιנα Ỗυм Эℓ
Classe: 2 Bα¢ S.Р 2
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Point(s): 8 373
Moyenne de points: 1,06
Etoile: king

MessagePosté le: Dim 11 Oct - 15:37 (2009)    Sujet du message: خطورة وضع الساق فوق الأخرى Répondre en citant

Merci Bcp Pour ces infos Chaimae !! 
_________________
Ẳвѕєитє à Cauuuuse des étuudes !!^^
Revenir en haut
sosokati
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 25 Avr 2008
Messages: 2 554
Nom et Prénom: sosokati
iben toumert
Classe: diplomée
Féminin Bélier (21mar-19avr)
Point(s): 2 883
Moyenne de points: 1,13
Etoile: 5étoiles

MessagePosté le: Mar 13 Oct - 19:55 (2009)    Sujet du message: خطورة وضع الساق فوق الأخرى Répondre en citant

Shocked ana hadi wlat fia 9a3ida mais mlli krit hadchi ghanhawl nhidha mnni
merci
_________________
Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
Sad Heart
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 20 Avr 2009
Messages: 1 257
Nom et Prénom: ۩Ξ۩ mohammed ۩Ξ۩
el amal
Classe: ///
Masculin Gémeaux (21mai-20juin)
Point(s): 460
Moyenne de points: 0,37
Etoile: 2étoiles

MessagePosté le: Mar 13 Oct - 20:27 (2009)    Sujet du message: خطورة وضع الساق فوق الأخرى Répondre en citant

السلام عليكم 
 
جزاك الله خيرا شيماء على المعلومات القيمة 

_________________
أحزان قلبي لا تزول - حتى أبشر بالقبول و أرى كتابي باليمين - وتقرعيني بالرسول نيران قلبي في اشتعال - من خوف ربي ذي الجلال
Revenir en haut
Visiter le site web du posteur MSN
allah-mohamed


Hors ligne

Inscrit le: 17 Nov 2012
Messages: 13
Nom et Prénom: youssef
institut amis des sc Masculin
Point(s): 24
Moyenne de points: 1,85

MessagePosté le: Sam 17 Nov - 18:17 (2012)    Sujet du message: خطورة وضع الساق فوق الأخرى Répondre en citant

merci 
Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
allah-mohamed


Hors ligne

Inscrit le: 17 Nov 2012
Messages: 13
Nom et Prénom: youssef
institut amis des sc Masculin
Point(s): 24
Moyenne de points: 1,85

MessagePosté le: Sam 17 Nov - 18:18 (2012)    Sujet du message: خطورة وضع الساق فوق الأخرى Répondre en citant

tres bon sujet  Rolling Eyes
Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
allah-mohamed


Hors ligne

Inscrit le: 17 Nov 2012
Messages: 13
Nom et Prénom: youssef
institut amis des sc Masculin
Point(s): 24
Moyenne de points: 1,85

MessagePosté le: Sam 17 Nov - 18:18 (2012)    Sujet du message: خطورة وضع الساق فوق الأخرى Répondre en citant

Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 13:38 (2017)    Sujet du message: خطورة وضع الساق فوق الأخرى

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Lycee Khadija Oum El Mouminine - Tétouan - Maroc Index du Forum -> الــتــرفــــــــيــــــه : تسلية، ترفيه، نكت، طرائف، مسابقة، ابراج، صور, كاريكتير,أغاني -> هل تعلم Toutes les heures sont au format GMT
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com
Thème Pluminator imaginé et réalisé par Maëlstrom