Lycee Khadija Oum El Mouminine - Tétouan - Maroc Index du Forum
Lycee Khadija Oum El Mouminine - Tétouan - Maroc
ثـانـويـة خـديـجـة أم الـمـؤمـنـيــــــــن
 
Lycee Khadija Oum El Mouminine - Tétouan - Maroc Index du ForumFAQRechercherMembresGroupesProfilS’enregistrerConnexion



 Forum du Lycée Khadija Oum El Mouminine - Tetouan- Maroc مـنـتـدى ثـانـويـة خـديـجـة أم الـمـؤمـنـيـن - تــطـوان - الـمغـرب  
عزيزي الضيف أو الزائر مرحبا بك , إذا كنت غير غير مسجل في منتدى ثانوية خديجة أم المؤمنين ... إشتـــرك وإستفد من مزايـــا العضويــة، الرجــاء إضغط على زر الإشتراك أعلاه
www.lycee2.on.ma قريبا . . .
هل أنت إنسانه قلقة

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Lycee Khadija Oum El Mouminine - Tétouan - Maroc Index du Forum -> المواضيع العامة -> شؤون و قضايا حواء
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
khaoula
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 26 Fév 2009
Messages: 4 352
Nom et Prénom: ....
...
Classe: ........
Féminin
Point(s): 0
Moyenne de points: 0,00

MessagePosté le: Lun 1 Juin - 15:34 (2009)    Sujet du message: هل أنت إنسانه قلقة Répondre en citant

اختبار نفسي يمكنك من خلاله أن تعرفي إلى أي مدى أنت إنسانة قلقة
أجيبي عن الأسئلة بكل بصراحة وانظري بعدها الى النتائج وحتما ستعرفين ان كنت إنسانة قلقة فعلا



أشعر بالراحة والاطمئنان

ـ أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
معظم الأوقات. (4 درجات)



أنا راضية عن حياتي

ـ لم أرض عنها أبداً. (صفر)
ـ مرات معدودة. (درجة)
ـ أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان)
ـ غالباً ما أكون راضية.(3 درجات)
ـ أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات)



راضية عن تصرفاتي

ـ لا أرضى عنها أبداً. (صفر)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)



أنا عصبية

ـ لا أتعصب أبداً (4 درجات)
ـ أحياناً. (3 درجات)
ـ غالباً. (درجتان)
ـ معظم الوقت. (درجة)



أشعر بالأمان

ـ لا أشعر به أبداً. (صفر)
ـ أحياناً. (درجة)
ـ غالباً. (درجتان)
ـ معظم الوقت. (3 درجات)



مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً

ـ دائما يتغير. (درجة)
ـ نادراً ما يكون ثابتاً. (درجتان)
ـ أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات)
ـ غالباً ما يكون معتدلاً.(4 درجات)
ـ معتدل معظم الوقت. (5 درجات)



أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً

ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)



منفعلة ولا أشعر بالراحة

ـ لا أنفعل أبداً. (4 درجات)
ـ نادراً. (درجتان)
ـ أحياناً. (3 درجات)
ـ غالباً. (درجة)
ـ معظم الوقت. (صفر)



أشعر بالقلق كثيراً

ـ لا يحدث أبداً. (4 درجات)
ـ نادراً. (3 درجات)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (درجة)
ـ معظم الوقت. (صفر)



من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي
ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)

النتائج

إذا كانت درجاتك 26 درجة فأكثر.. أنت إنسانة لديها مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادرة على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجهين ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلانية، ولا تنظرين إليها على أنها نهاية العالم.
نصيحتنا:
ثابري وإلى الأمام



إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجةأنت تميلين للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذي قرارك تظلين تفكرين بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.

حالة القلق التي تعيشينها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشينها.



إذا كان مجموع درجاتك أقل من 10، أنت في حاجة للجوء إلى طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن، لأنك إذا كنت لا تشعرين بالقلق فهذه سلبية قد تتسبب في الإضرار بحياتك وتعاملاتك وتفصلك عن العالم الخارجي. البعض يعتبرها نعمة، إلا أنها مع الوقت قد تجلب عليك أمراضاً نفسية لا نهاية لها.
نصيحتنا:
أنت في حاجة إلى الانتظام لدى طبيب نفسي، حتى لا تتطور حالتك إلى مرحلة الإصابات العقلية لا قدّر الله



Smile Smile Smile Smile Smile Smile Smile

 
  

_________________
...............................
Revenir en haut
Yahoo Messenger MSN
Publicité






MessagePosté le: Lun 1 Juin - 15:34 (2009)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
khaoula
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 26 Fév 2009
Messages: 4 352
Nom et Prénom: ....
...
Classe: ........
Féminin
Point(s): 0
Moyenne de points: 0,00

MessagePosté le: Lun 1 Juin - 15:40 (2009)    Sujet du message: هل أنت إنسانه قلقة Répondre en citant

mOi j'ai 34
Okay

 

_________________
...............................
Revenir en haut
Yahoo Messenger MSN
mary
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 19 Oct 2007
Messages: 7 581
Nom et Prénom: eleve
khadija oum elmomini
Classe: 1er Bac
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Point(s): 8 080
Moyenne de points: 1,07
Etoile: king

MessagePosté le: Lun 1 Juin - 20:17 (2009)    Sujet du message: هل أنت إنسانه قلقة Répondre en citant

MOi j"ai 31 :
إذا كانت درجاتك 26 درجة فأكثر.. أنت إنسانة لديها مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادرة على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجهين ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلانية، ولا تنظرين إليها على أنها نهاية العالم.
نصيحتنا:
ثابري وإلى الأمام

_________________
Revenir en haut
Visiter le site web du posteur Yahoo Messenger MSN
mary
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 19 Oct 2007
Messages: 7 581
Nom et Prénom: eleve
khadija oum elmomini
Classe: 1er Bac
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Point(s): 8 080
Moyenne de points: 1,07
Etoile: king

MessagePosté le: Lun 1 Juin - 20:18 (2009)    Sujet du message: هل أنت إنسانه قلقة Répondre en citant

Meeéeééérci ZiynOHh !!
_________________
Revenir en haut
Visiter le site web du posteur Yahoo Messenger MSN
khaoula
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 26 Fév 2009
Messages: 4 352
Nom et Prénom: ....
...
Classe: ........
Féminin
Point(s): 0
Moyenne de points: 0,00

MessagePosté le: Lun 1 Juin - 21:07 (2009)    Sujet du message: هل أنت إنسانه قلقة Répondre en citant

de rien mary
Smile Smile
 

_________________
...............................
Revenir en haut
Yahoo Messenger MSN
simsima92
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 19 Oct 2007
Messages: 7 872
Nom et Prénom: ...
Łу¢єє кнα∂ιנα Ỗυм Эℓ
Classe: 2 Bα¢ S.Р 2
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Point(s): 8 371
Moyenne de points: 1,06
Etoile: king

MessagePosté le: Lun 1 Juin - 21:07 (2009)    Sujet du message: هل أنت إنسانه قلقة Répondre en citant

Moi O6iiii , De 26 ++++ !! Cool Cool

Merci khaoula !!

_________________
Ẳвѕєитє à Cauuuuse des étuudes !!^^
Revenir en haut
khaoula
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 26 Fév 2009
Messages: 4 352
Nom et Prénom: ....
...
Classe: ........
Féminin
Point(s): 0
Moyenne de points: 0,00

MessagePosté le: Lun 1 Juin - 21:16 (2009)    Sujet du message: هل أنت إنسانه قلقة Répondre en citant

welcom sis simsima Razz

_________________
...............................
Revenir en haut
Yahoo Messenger MSN
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 07:56 (2017)    Sujet du message: هل أنت إنسانه قلقة

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Lycee Khadija Oum El Mouminine - Tétouan - Maroc Index du Forum -> المواضيع العامة -> شؤون و قضايا حواء Toutes les heures sont au format GMT
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com
Thème Pluminator imaginé et réalisé par Maëlstrom